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        維生素b1的作用及功能

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        維生素b1的作用及功能

        發布日期:2018-10-19 來源:www.kakazx.net
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          維生素B1又稱硫胺素或抗神經炎維生素或抗腳氣病維生素,為白色晶體,在有氧化劑存在時容易被氧化產生脫氫硫胺素,后者在有紫外光照射時呈現藍色熒光。那么維生素b1的作用及功能呢?維生素b1的作用又有哪些呢?下面就和小編一起去看看吧。

          主要功效

          1.維生素B1缺乏的預防和治療,如“腳氣病”,周圍神經炎及消化不良。

          2.妊娠或哺乳期,甲狀腺功能亢進,燒傷,長期慢性感染,重體力勞動,吸收不良綜合癥伴肝膽疾病,小腸系統疾病及胃切除后維生素B1的補充。

          藥物相互作用

          1.維生素B1在堿性溶液中容易分解,與堿性藥物如苯巴比妥納,枸櫞酸鈉等合用,易引起變質。

          2.含鞣質類的中藥與維生素B1合用后,可在體內產生永久性的結合,使其排出體外而失去作用。若需長期服用含鞣質類中藥,應適當補充維生素B1。

          藥理作用

          水溶性。和所有B族中的維生素一樣,多余的B1不會貯藏于體內,而會完全排出體外。所以,必須每天補充。 在體內參與糖類的代謝作用。 B族的維生素之間有協同作用,也就是說,一次攝取全部B族的維生素,要比分別攝取效果更好。 維生素B1被稱為精神性的維生素,這是因為維生素B1對神經組織和精神狀態有良好的影響; 維生素B1的計量單位是毫克(mg)

          作用和用途

          1.有助于消化

          維生素B1的重要功能是調節體內糖代謝,也可促進胃腸蠕動,幫助消化,特別是碳水化合物的消化,增強食欲。女性補充維生素B1也可促進新陳代謝,促進消化(女性喝酸奶有助于消化),還有有美膚的作用。

          保證每天攝入的主食(淀粉)及糖類在人體內轉化為能量而被利用。谷類的胚芽和外皮(糠、麥麩)含維生素B1特別豐富,是維生素B1的主要來源,其次是豆類、動物肝、瘦肉中含量也較多。

          2.有助于緩解疲勞

          維生素B1被稱為精神性維生素,這是因為維生素B1對神經組織和精神狀態有良好的影響,可改善精神狀況,消除疲勞。

          3.有助于神經系統的正;顒

          促進神經系統的發育和正常的工作;促進大腦的生長和發育;保證心臟的正常跳動。

          4.有助于減輕暈車、暈船癥狀

          運動病又稱暈動病,是暈車、暈船、暈機等的總稱。它是指乘坐交通工具時,人體內耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激,前庭器官產生過量生物電,影響神經中樞而出現的出冷汗、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀群。

          這種癥狀群是缺乏維生素B1的表現,從而,補充維生素B1有助于減輕暈車、暈船。
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