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        每晚睡前吃一片維生素E,輕輕松松就能囊括5大好處,大家有目共睹

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        每晚睡前吃一片維生素E,輕輕松松就能囊括5大好處,大家有目共睹

        發布日期:2020-12-24 來源:www.kakazx.net
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        核心提示:不少人熱衷于去鄒紋、抗衰老,這就不得不提到美容神器——維生素E了。但很多人對于維生素E的認識并不是很到位,把它吹捧到一個至高的地位,沒有正確使用反而對美容沒有起到作用。

        愛美之心,人皆有之,追求美麗也可以算作是女人“一生的事業”了,為了讓肌膚保持年輕狀態,不少人熱衷于去鄒紋、抗衰老,這就不得不提到美容神器——維生素E了。


        但很多人對于維生素E的認識并不是很到位,把它吹捧到一個至高的地位,沒有正確使用反而對美容沒有起到作用。


        一、維生素E能祛斑、祛痘?


        維生素E,又名生育酚、產妊酚,是一種脂溶性維生素。它能維持生殖器官的正常機能,促進機體的正常代謝,增強人的活力和體質,尤其對于女性性腺功能減退癥有顯著改善作用。



        維生素E常用的劑型是片劑、膠丸及注射劑,另外一些復合維生素制劑里也含有此成分。作用一種脂溶性的抗氧化物,維生素E外用能夠淡化色素的沉著,有一定的美白和抗光老化作用.


        此外,還可以改善局部的血液供應,有效促進傷口的愈合,可以用來治療凍瘡、皸裂等皮膚病。維生素E對于祛痘也有較好的療效,聯合其他藥物的使用效果更好。


        臨床試驗,1%的克林霉素擦劑聯合0.3%維胺酯維E乳膏治療尋常性痤瘡,可徹底阻斷痤瘡的發生。 


        需要注意的是,維生素E外用,要使用專用的維生素E外用藥膏,口服用藥和外用藥的劑量不一樣。此外在維生素E的使用中,還要注意皮膚過敏的問題。


        二、每天睡前吃一片維生素E,身體會有5個好處


        維生素E的適應癥是多方面的。


        改善皮膚狀態:維生素E補充充足,可以使得皮膚柔美,看起來容光煥發,充滿活力。


        延緩衰老:老年人定期服用維生素E,可以延緩衰老,改善淋巴系統、骨骼肌肉和心血管系統的功能。




        口腔潰瘍:維生素E能夠促進毛細血管和小血管增生,進一步改善血液循環,有利于潰瘍創面的愈合。外用涂抹維E制藥膏后3天左右創面即可愈合。


        脂肪肝:維生素E是抗氧化劑,所以對于脂肪肝的形成有很好的抵抗作用。臨床試驗顯示,使用維生素E治療非酒精性脂肪肝,43%的患者癥狀明顯改善,而對照組的緩解率只有19%。


        痔瘡:口服維生素E,可以有效緩解痔瘡癥狀。每次服用50毫克,每天三次。


        三、長期吃維生素E,會有什么后果?


        但是是藥三分毒,任何一種藥的服用都要在合理的劑量控制之下,維生素E也不例外。


        維生素E的副作用相對少見,但是長期使用,會導致血漿中維生素A的水平上升,如果上升超過一定的標準,患有糖尿病、心臟病以及高血壓的患者,病情可能會加重。


        因此,這類患者在服用維生素E的時候一定要慎重,最終是遵循醫囑。


        再者,人體內維生素E水平的不斷升高,會導致身體內維生素K的合成受到干擾,進一步會降低人體的凝血功能。如果此時有外傷的話,可能會出現血液不會凝固的現象。




        另外需要注意的是,外用含有維生素E的美容產品的患者,可能會出現皮膚紅腫、出水皰、丘疹等過敏反應或者是接觸性皮炎癥狀。


        口服維生素E,每次10到100mg,每天1到3次,肌肉注射每天5到50mg。若是過量使用,可能會導致免疫力下降,出現視力模糊、頭暈、口角炎等癥狀,女性患者還可能會出現閉經。


        遠期的不良反應,可能會導致激素代謝紊亂,出現血栓性靜脈炎,甚至可能會增加乳腺癌的發病風險。


        補充閱讀:維生素E不能亂服,與這5種藥同服要謹遵醫囑


        1.阿司匹林


        維生素E和阿司匹林,都會降低血液的粘稠度,同時服用需要調整劑量,以免影響凝血功能。


        2.維生素K


        維生素E和維生素K一起服用會產生拮抗,如果需要使用凝血藥物時,比如做手術之前,那么就應該停止使用維生素E。


        3.洋地黃


        洋地黃中含有的強心甙,與維生素E結合可以產生更大的毒副反應,會出現惡心、嘔吐、厭食、頭痛等中毒反應,因此在服用洋地黃的時候不可服用維生素E。


        4.膽汁酸螯合劑


        膽汁酸螯合劑是將膽固醇藥物,在體內降低或影響脂肪吸收的同時,會干擾維生素E的正常吸收,所以不宜同時服用。


        5.雌激素


        雌激素類藥物和大劑量的維生素E(超過400mg)配合服用,容易誘發血栓性靜脈炎,應該避免同時服用。


        參考資料:


        [1]《維生素E外用奇效》金陵晚報.2015.3.10


        [2]《維生素E是養顏抗衰的神藥嗎?過量使用不安全》中國醫藥報.2015.1.23



        [3]《維生素E不宜與他汀類藥物同服》廣州日報.2015.11.6

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