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        手指關節腫大

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        手指關節腫大

        發布日期:2020-12-24 來源:www.kakazx.net
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        一、手指關節腫大原因

        手指腫痛在快節奏的生活里是最容易發生的,原因有急性風濕、骨質增生、血氣不足或因營養不良造成的水腫。
        所以當你手指腫子之后,一定要知道是怎么個腫法,是一下子睡一覺就腫了,還是慢慢地腫了起來。
        還要對腫的樣子做個判斷,水腫是最明顯的,風濕的腫會伴隨紅腫、發脹放入水里會更痛,骨質增生就是骨節變大。
        但據統計發現常見的手指腫是腱鞘炎,為城市白領最容易發生的手指腫的病癥。
        下面我們就介紹簡單的防護、自療的方法。

        二、手指關節腫大之腱鞘炎治療方法

        常的手指腫為腱鞘炎,這種情況一般會過個1個月左右自己會恢復,不用太在意。當然如果你感覺很痛或者不放心可以先做個簡單的判認:兩手小指的掌指關節僵硬,彎曲到一大半的時候就有粘住卡住的感覺;左手食指指整個手指內側有腫痛感,特別是彎曲的時候手指內側覺得繃著疼得感覺
        ,感覺手指腫,活動一會會減輕。那么這就是腱鞘炎。
        等慢慢恢復或吃中藥恢復就可以了,不用太擔心。通過自己按摩也會很快地消腫。

        三、手指關節腫大之水腫治療方法

        如果是水腫,那基本上就是營養不良造成的。你可以按以下方法來做: (1)加強營養,采取低鹽飲食,多吃青色蔬果。
        (2)注意休息,夜間經休息后,水腫可減輕或吸收消失,盡量多取臥位。 (3)如果是手部微血管循環有障礙所致,可以多按摩手部,多運動就好。
        (4)可以用50%硫酸鎂濕熱敷,每次30分鐘,效果不錯. (5)采用理療效果較好,熱療、按摩等。
        (6)如果手指總是發麻,那可能是血管堵塞,血流不暢,1個星期左右不見好轉,就要去檢查是不是高血脂、高凝狀態、血管堵塞之類的心腦血管病。
        治療手指腫的小運動介紹一下:
        1)
        握拳:每天清晨起床之前,在床上進行握拳動作,速度不宜過快,但握時應用力握緊,每天做50-100次。2)分開手指:起床之前做此動作,和握拳交替練習,每天做50-100次。3)雙手溫水。浩鸫埠罂蓪㈦p手浸泡溫水20分鐘,水溫保持在50℃左右。4)腕關節屈伸練習:起床后活動腕關節,一般次數不應過多,30次左右即可。
        另外也要考慮氣血虧虛,肝腎不足的問題。一般以多吃紅豆粥、或強腎的藥物來補充體內的陽氣。最好是配合休息治療。

        四、注意事項

        如果長期不好,超過2個月,最好到醫院去檢查一下身體哦。別拖哦。
        養生知識 ? 手指關節腫大

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