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        按摩哪里可以去火 火氣大的人可按摩這些穴位

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        按摩哪里可以去火 火氣大的人可按摩這些穴位

        發布日期:2020-12-24 來源:www.kakazx.net
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        一、按摩哪里可以去火:太沖穴

        位置:位于足大趾和第2趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。
        功效:它屬于足厥陰肝經,因此按摩此穴對于緩解肝火旺盛引起的上火癥狀效果非常好。
        按摩方法:在按摩太沖穴前,先用熱水泡腳約10分鐘,然后用大拇指從下向上推揉3分鐘即可。

        二、按摩哪里可以去火:合谷穴

        位置:在大拇指與食指中間這個位置,伸出左手,用大拇指的橫紋對準右手的虎口邊緣,大拇指尖按下去的這個位置,就是合谷穴。
        功效:合谷穴屬于大腸經的一個經穴,主要作用是讓輕清之氣上浮,讓重濁之氣下沉,就是分開清濁的作用。如果濁氣不下沉反而上來了,人就會上火。中醫認為,按摩合谷穴可以去胃火。
        按摩:每天按揉合谷穴三五分鐘,可以降胃火。

        三、按摩哪里可以去火:少商穴

        位置:在大拇指側,指甲角外一分。
        功效:治療咽喉腫痛、咳嗽痰多、肺部上火。
        按摩方法:按揉的時候,選取一根棉棒,一頭對準這個穴位,用手指使一定的力度來按揉。

        四、按摩哪里可以去火:照海穴

        位置:位于足內側,內踝尖下方凹陷處。
        功效:“照!鳖櫭剂x,指腎經的經水在此大量蒸發,具有吸熱的作用,按壓此穴能緩解咽喉干燥、目赤、失眠等由于陰虛火旺引起的癥狀。
        按摩方法:按壓時,感到酸、麻、脹就可以了;按壓時間不宜太長,5~10分鐘即可。
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        五、按摩哪里可以去火:涌泉穴

        位置:腳掌前部1/3處(不算腳趾)、腳緣兩側連線處就是此穴。
        功效:《黃帝內經》中提到“腎出于涌泉,涌泉者足心”,就是說腎經之氣猶如源泉之水,涌出灌溉周身四肢各處。這個穴位對于滋陰降火很有意義,可以緩解上火引起的口干、眩暈、焦躁等。
        按摩方法:將拇指放在穴位上,用較強的力氣揉20~30次,晨起和睡前按摩效果較好。
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