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        蝦青素的功效與作用

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        蝦青素的功效與作用

        發布日期:2020-12-25 來源:www.kakazx.net
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        一、防紫外線輻射
        蝦青素對谷氨酰胺轉胺酶具有特殊作用,能夠在皮膚受光照時消耗腐胺,口服蝦青素對腐胺積累的抑制作用比口服維生素A更強。因此,蝦青素的強抗氧化性使它成為潛在的光保護劑,有效清除引起皮膚老化的自由基,保護細胞膜和線粒體膜免受氧化損傷,阻止皮膚光老化。
        二、增強免疫力
        蝦青素能顯著影響動物的免疫功能,在有抗原存在時,能明顯促進脾細胞產生抗體的能力,增強T細胞的作用,刺激體內免疫球蛋白的產生。蝦青素還能夠部分恢復年老小鼠的體液免疫系統,另外,蝦青素還可以增強小鼠釋放白細胞介素-Iα和腫瘤壞死因子α的能力,其作用比
        β-胡蘿卜素和角黃素強得多。由此認為,蝦青素有很強的誘導細胞分裂的活性,具有重要的免疫調節作用。

        三、抗炎抗感染特性
        關節疼痛和關節炎通常是自由基導致的氧化損傷所致。蝦青素較強的抗氧化特性有助于抑制自由基, 減少其對關節的氧化損害。

        四、緩解運動疲勞,增強機體能量代謝
        口服蝦青素還可以強化需氧代謝,增加肌肉力量和肌肉耐受力,迅速緩解運動疲勞,減輕劇烈運動后產生的遲發性肌肉疼痛。

        五、眼和中樞神經系統的保護作用
        有研究表明,蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜,能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷,以及對中樞神經系統尤其是對大腦起到保護作用,從而有效治療缺血-再灌注損傷、脊髓損傷、帕金森綜合征、Alzheimer綜合征等中樞神經系統損傷。尤其是視網膜黃斑變性效果較葉黃素更加顯著。
        六、預防心血管疾病
        蝦青素能減輕載脂蛋白的氧化,可用來預防動脈硬化、冠心病和缺血性腦損傷。不同于一般降低LDL的藥物,每天服用1.8、3.6、14.4和21.6mg蝦青素連續2周后,LDL氧化的時間分別被延長了5.0%、26.2%
        、42.3%和30.7% ;從而可預防動脈粥樣硬化的發生。

        七、抑制糖尿病腎病
        蝦青素是迄今為止發現的唯一可以有效阻止糖尿病腎病
        損的物質,蝦青素主要是通過直接保護腎小球基底膜、阻止因高血糖產生的自由基來破壞基底膜;此外,還可以對抗腎小管上皮細胞的自由基,保護葡萄糖及磷的在腎小管細胞的正常轉運,從而保存ATP及鈉-鉀ATP酶這些重要物質,確保腎臟血流不受影響.

        八、抑制腫瘤
        蝦青素還能誘導肝臟中的轉移酶,顯著抑制小鼠膀胱癌、大鼠口腔癌和結腸癌、胃癌,其作用效果要比β-胡蘿卜素更為明顯。另外,蝦青素還能預防黃曲霉毒素的致癌性,對減少黃曲霉毒素誘導的肝腫瘤細胞的數量和體積效果良好。

        九、服用蝦青素的注意事項
        1、天然蝦青素在使用過程中需減少或停止吸煙、熬夜、酗酒等不良習慣,這會抵消其抗氧化的作用
        2、有條件的可以查尿中脂質代謝產物MDA等含量的變化來觀察其使用效果。
        3、因為蝦青素是通過影響、控制生物體細胞(而不是具體的某個器官)氧化損害來起作用的,因此有些人的器官癥狀表現可能不明顯。但細胞的壽命改善是顯著的。
        4、作為美容的時候外用加內服可能效果會更好一些。
        5、有極少數膽功能障礙的患者服用脂溶性的維生素E和蝦青素等效果不佳,所以服用蝦青素以后一定要查看大便的顏色,如果發現大便顏色在服用蝦青素以后變成紅色,就表示服用者對蝦青素消化吸收不佳,建議服用水溶性抗氧化劑如維生素C等。
        養生知識 ? 蝦青素的功效與作用

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