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        冬瓜荷葉茶能去濕嗎 清熱祛濕的茶飲

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        冬瓜荷葉茶能去濕嗎 清熱祛濕的茶飲

        發布日期:2020-12-29 來源:www.kakazx.net
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        一、冬瓜荷葉茶能去濕嗎

        冬瓜荷葉茶能去濕。冬瓜荷葉茶是由:冬瓜、荷葉、決明子三味本草藥材組成。冬瓜不僅清熱解毒,而且冬瓜減肥及美容的功效也很好,決明子能清肝益腎,明目,利水通便。冬瓜皮具有明顯的利水作用,將冬瓜皮熬水喝,有助于消除水腫,還能防止皮膚色素沉著,美容養顏。荷葉性味苦澀,平,歸肝、脾、胃、心經。有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。三者合用能很好的去除體內的濕氣。

        二、冬瓜荷葉茶的做法

        原料:冬瓜糖磚(或新鮮冬瓜)300克,干荷葉5克,決明子5克。
        做法:
        1、首先將干荷葉、決明子清洗干凈,瀝干水分備用。
        2、取一干凈的鍋,置于火上,導入600毫升的清水,把備好的荷葉、決明子一同放人鍋中,以大火煮至沸騰后,再轉文火續煮10 分鐘。
        3、將冬瓜糖磚放入茶鍋中,再續煮約5分鐘至糖磚完全溶解,并攪拌均勻即可熄火。濾出茶渣,將茶湯靜置放涼后倒入茶杯中,即可飲用。夏天可以放入冰箱,經過冰鎮后的冬瓜荷葉茶汁更加可口。

        三、哪些茶能去濕氣

        1、陳皮茯苓茶
        做法:茯苓5克,陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈,放人保溫杯中,在杯中沖入熱水,等待5分鐘即可飲用。
        功效:健脾利濕,化痰減肥,健脾燥濕,化痰祛脂。
        2、二花蜜茶
        做法:木棉花10克,槐花10克,蜂蜜適量。木棉花、槐花放入砂鍋,加清水800ml,大火煮沸,小火熬煮15分鐘,去渣留汁,調入蜂蜜即成。
        功效:具有清熱祛濕,涼血止痢的功效。尤其適用于有痔瘡大便不暢或大便帶血的人群飲用。
        3、木棉砂仁飲
        做法:木棉花10克,春砂仁3克。上2味一同放入杯中,沖入沸水,加蓋10分鐘,即可飲用。
        功效:具有健脾祛濕的功效。適用于春夏季感受暑濕后出現腹脹、不思飲食、四肢困重的人群保健飲用。
        養生知識 ? 冬瓜荷葉茶能去濕嗎 清熱祛濕的茶飲
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