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        男人補精氣喝什么湯 這六款靚湯豈能錯過

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        男人補精氣喝什么湯 這六款靚湯豈能錯過

        發布日期:2020-12-29 來源:www.kakazx.net
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        一、男人補精氣喝什么湯:淮山枸杞子鮮菌牛尾湯

        材料:山藥、枸杞子、金針菇,豬尾或者牛尾。
        做法:牛尾先切斷焯水,去除浮沫,然后重新加水,加入生姜,桂皮,大料,蔥段,大火煲沸后,改文火煲半個小時后加入山藥,繼續燉煮半個小時,然后加入焯過水的金針菇,洗凈的枸杞子,約10分鐘關火,調入適量食鹽便可。
        功效:牛尾對男人來講是非常好的補氣、養血的食物,同時還具有強筋骨,健體態的作用。同時又加入了可以調理脾胃的山藥,滋陰的枸杞子。營養豐富。


        二、男人補精氣喝什么湯:首烏鴿蛋湯

        材料:何首烏、鴿蛋、熟地、草菇、食鹽
        做法:將鴿蛋先放入清水中浸泡十五分鐘,然后放入鍋中煮熟,最后去除蛋殼;將草菇去除外皮之后去除芯部位;將何首烏還有熟地這兩種中藥放入鍋中煎煮半個小時,最后留下藥液;將藥液、鴿蛋以及草菇一起放入鍋中,大火燉煮三十分鐘,隨后加入食鹽就可以服用了。
        功效:這道食譜具有很好的補肝腎作用,并且堅持服用不僅能夠補充身體所需要的精血,還能夠起到黑發的效果。這道食譜由于添加了草菇,所以纖維食物,味道也非常的爽口適合服用。


        三、男人補精氣喝什么湯:羊外腎湯

        材料:新鮮的羊外腎、豬骨頭湯、豬脊髓、胡椒、花椒、姜蒜、香菜、食鹽
        做法:將新鮮的羊外腎對半破開去除筋膜,然后清洗后切片;將豬骨頭湯熬濃之后加入其他配料,燒開之后放入豬脊髓,十五分鐘加入準備好的羊外腎,大火燒開三分鐘之后就可以起鍋,最后撒上香菜末就可以服用了。
        功效:這道食譜具有很好的補腎益精效果,非常適合那些腎精不足或者是陽痿的患者服用。這道食譜的食用方法非常的簡單,湯、羊外腎以及骨髓最好都能夠趁熱服用。
        男人補精氣喝什么湯 這六款靚湯豈能錯過四、男人補精氣喝什么湯:黃芪燉牛肉湯
        材料:牛肉1000克、黃芪10克、青菜心5棵、精鹽5克、味精2克、黃酒5克、蔥段、姜塊、麻油適量。
        做法:
        1、將牛肉切成方塊,焯水洗凈。黃芪用溫水洗凈。青菜心洗凈,用沸水燙至碧綠色過涼。蔥段、姜塊拍松。炒鍋上火,倒入鮮湯,放入牛肉、黃芪、蔥姜、黃酒、精鹽,用旺火燒沸。打去血沫后,移至小火燉至牛肉熟爛,揀去蔥姜。
        2、將牛肉撈入湯盆中,擺上菜心,原湯加味精調味后,倒入湯鹽中,上蒸籠蒸10分鐘取出,淋入麻油即成。
        功效:黃芪是一味古老的中藥,具有“益氣固表”的功效,能夠提高人體免疫功能,增強抗病能力。黃芪牛肉湯的主要功效有益氣補肺,養心安神,強身健體,平時容易感冒、體質虛弱、怕冷的人,每天喝一碗即可達到強身健體的目的。


        五、男人補精氣喝什么湯:羊肉鵪鶉湯

        材料:鵪鶉1只,羊肉200克,小麥仁50克,生姜、料酒、食鹽各適量。
        做法:鵪鶉去毛及腸雜洗凈,羊肉切小塊。加水煮沸,打去浮沫,加人小麥仁、生姜、料酒、食鹽,文火燉至肉熟爛即可。
        功效:鵪鶉可與補藥之王人參相媲美,被譽為“動物人參”。羊肉鵪鶉湯補氣補血,滋陰壯陽。適用于年老或病后體虛,血虛頭暈,身體瘦弱,面色萎黃,體困神疲等氣血兩虧之癥。


        六、男人補精氣喝什么湯:杜仲栗子雞腿湯

        原料:雞腿、栗子、杜仲、枸杞,精鹽、高湯、米酒。
        做法:將雞腿剁成塊,放入沸水鍋中焯燙一下,撈出洗凈;杜仲,枸杞子洗凈;栗子泡軟,洗凈。將雞腿塊,杜仲,栗子枸杞子放入燉盅內,再倒入米酒,高湯密封,入蒸籠加隔水蒸燉約1小時取出,加入精鹽調味即可。
        功效:杜仲補肝腎、強筋骨、安胎;栗子補腎活血、益氣厚胃,雞肉溫中益氣。此湯為補腎健體佳肴。

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