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        夏季生活中,皮膚問題層出不窮,如何養護皮膚?基本要做到這些

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        夏季生活中,皮膚問題層出不窮,如何養護皮膚?基本要做到這些

        發布日期:2021-05-12 來源:www.kakazx.net
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        夏季多濕熱,是細菌、真菌、病毒等傳播繁殖的高峰期,也是大自然界萬物活躍的高峰期,比如各種昆蟲,蚊子、蜜蜂、蒼蠅、蛇等等。夏季也是皮膚問題出現的高峰期,這與它的氣候特點,昆蟲活躍也是分不開的。


        夏天溫度較高,紫外線較強。炎夏季節外出時,要注意做好皮膚的防護;建議戴上淺色寬邊帽子或打上遮陽傘,戴上深色防紫外線眼鏡;同時可使用防曬霜等護膚劑,減少陽光對皮膚的傷害。

        夏季出汗較多,皮膚應注意補充水分。炎炎夏季人體分泌的汗液比較多,如果平時不喜歡喝水的話,那么就會導致干性皮膚出現瘙癢的癥狀。所以在夏季一定要多為身體補充水分,多吃含水分比較多的蔬菜和水果,采取低鹽、高維生素的飲食,飲食以清淡為主。

        夏季蚊蟲較多,應注意蚊蟲叮咬。應做好防護,攜帶一些驅蟲藥包、或涂抹一些驅蟲藥膏、花露水等等,外出時盡量減少靠近草叢、水溝等昆蟲較多的地方。

        夏季出汗較多,毛孔張開,易接受臟東西,要注意面部清潔問題,防止毛孔阻塞及面部起痘等不良問題。但要注意,夏季洗臉不要太頻繁,易使皮膚更干燥。

        夏季要注意曬后修復,可以試一下蘆薈膠。

        夏季溫度適合螨蟲生長,要經常將被子之類的放在烈日下曬一曬。

        一定要注意個人衛生。保持皮膚清潔,勤換衣物,避免居住環境潮濕,少接觸化學物質。皮膚瘙癢不要用手抓撓,避免抓破,手指細菌引起感染。

        飲食宜清淡,少吃辛辣、燒烤、啤酒等食物。一定要多吃新鮮蔬菜、水果。

        體質弱的人,還需要不斷加強身體鍛煉,從而提高自身體質。

        夏天養娃小常識,吃喝睡及皮膚護理,家長做的好,寶寶才不生病

        對于大人來說,夏天可以享受美味的美食,穿漂亮的衣服,但是對于小寶寶來說,因為他腸胃脆弱,肌膚嬌嫩,抵抗力差,如果寶媽不能仔細照顧,很容易就會生病,所以說夏天對小家伙們是非常不友好的。那么炎炎夏季,家長到底該如何照顧小家伙呢?其實,只要從吃喝睡+皮膚護理等方面進行照顧就OK了~



        飲食吃喝


        寶寶在進入口欲期時,總會不自覺的啃衣服、啃玩具,而夏天環境高溫、潮濕,細菌更容易滋生,這些物品都是細菌最愛“光顧”的場所,一旦入肚,很容易導致他腹痛、拉肚子。所以,為了娃的健康,家長定要將寶寶經常入口的物品都消一下毒,這樣寶寶啃的開心,家長也能放心。


        睡眠休息

        進入夏天之后,因為天氣較熱,出汗較多,很容易讓寶寶的情緒變得煩躁起來,再加上蚊蟲叮咬等原因,都會影響娃的睡眠質量,甚至讓他難以入眠。因此,為了娃夏季能有一個好睡眠,家長要給他營造一個舒適的睡眠環境,比如降低室溫,驅趕蚊蟲等,都是很有效的。當然了,為了安撫小家伙的煩躁情緒,家長也可以在睡前給他洗個澡,然后給他做一些按摩,讓他清爽舒服的入睡。

        皮膚護理

        寶寶的新陳代謝本身就比我們成人旺盛,天氣熱了之后,他的汗液也會大量增加,排泄物增多之后就會堵塞他肌膚表面的毛孔,如果家長護理不到位,很容易就會出現痱子。所以,家長平時要多給他擦汗、洗澡,尤其是皮膚的褶皺處,一定要清潔到位,并注意保持干爽,這樣就能預防痱子了。另外,夏季戶外的蚊蟲是非常多的,家長在帶娃出去玩的時候,很容易被蚊蟲叮咬,然后出現一個紅腫的硬包,讓寶寶感覺不舒服。所以,外出時為了避免小家伙被蚊蟲咬,家長需要提前給他噴一些驅蚊的產品,這樣就能讓蚊子遠離小家伙了。

        總之,照顧小寶寶可不是一件容易的事,尤其是在夏季的時候,各方面都是需要家長注意的,否則小家伙很容易就會生病,所以家長們要細心哦!

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