1. <label id="rccy9"></label>

      <ol id="rccy9"></ol>
    1. <ol id="rccy9"><menuitem id="rccy9"></menuitem></ol>

         正文 防曬霜沒涂對,等于白涂!一個夏天老三歲!為你總結說清防曬知識

        聯系方式

        • 深圳市格林萊科技有限公司

          地址:深圳市龍崗區龍城街道愛聯社區陂頭背村新二區1-2號(1-5樓)

          電話:400-640-6388 

          傳真:0755-2221-9553 

          網址:http://www.kakazx.net

          郵箱:2880130222@qq.com

        當前位置:首頁 > 春夏秋冬養生秘籍 > 詳細內容

        正文 防曬霜沒涂對,等于白涂!一個夏天老三歲!為你總結說清防曬知識

        發布日期:2021-09-26 來源:www.kakazx.net
        更多 0

        后臺收到一封粉絲的“求助信”:

        “你好,有個問題困擾我很久了,我皮膚從小就不白,偏黑那種,太陽一曬,就更黑了,有什么辦法可以美白嗎?”

        曬黑、美白一直是熱門話題,而這當中又逃不過防曬這一環節。如今,正值夏季,防曬更是重中之重,今天就給大家來介紹一下防曬的那些事。

        皮膚被曬黑后,需要多久才可以變白呢?

        人體皮膚如果過度接收紫外線,皮膚會變得很粗糙,也會變黑,甚至使細胞突變誘發皮膚癌。

        而我們人體也不是沒有防御措施,會啟動自我保護機制,體內的黑色素細胞會分泌黑色素,進而運送到角質形成細胞內,覆蓋住細胞的中藥成分,使其免受紫外線損傷。

        “但如果你曬的狠了,皮膚變黑是難免的,這時想要變白,則需要一定的時間,需要等到這些含黑色素的表皮細胞脫落,形成新的表皮細胞,皮膚才會變白一些。

        而一般來說,皮膚表皮細胞代謝周期是4周左右,所以在排除了一些其它因素的可能性,想要變白,至少得需要1個月左右的時間!睆V州醫科大學附屬第三醫院整形美容科主任廖農說道。

        而如果基于這個原理,我們也能發現,美白的關鍵在于制黑色素,而黑色素表皮細胞脫落是需要時間的,因此即便是使用美白產品,想要幾天就要變白,也不太可能。

        如果短時間內就讓你變白,很可能是含有鉛礦或激素,雖然表面上看起來是變白了,但同時也會損傷皮膚,帶來更多肌膚問題,所以大家要小心。

        而不想要被曬黑,提前就做好防曬工作是很關鍵的,這一點一定要記!

        不想被曬黑,三道美白防線要守好

        嚴格來說,防曬是護膚步驟中最基礎的一環,如果防曬工作沒做好,皮膚也好不到哪里去。而我們防曬,主要防的是陽光中的紫外線,以UVA、UVB影響最大。

        過度接受UVA照射,很容易出現光老化,使皮膚干燥、粗糙、長細紋;而過度接受UVB照射,很容易引起皮膚紅腫、掉皮等曬傷現象;

        而這兩種紫外線照射,都會使皮膚細胞的DNA損傷,進而可能誘發皮膚癌?醋,可能你沒什么感覺,讓我們來看一組對比圖,左圖紫外線相機下,右圖為平時直觀看狀態下。

        圖片來源:《How the sun sees you》

        別懷疑,這是同一個人,直接觀看起來皮膚還不錯,但如果經過紫外線相機查看,皮膚深層狀態也能看的很清楚,就有點嚇人了,各種斑斑點點。

        所以,所以防曬是非常重要的。!尤其是要做好這三方面:

        ·防曬

        由于防曬霜當中防曬成分,經皮膚吸收再與皮膚中的蛋白結合需要一定時間,才可以起到吸收紫外線的作用,所以建議出門前半小時涂抹。

        盡量避免紫外線最強的時間段外出,也就是10-14點期間少出門。如果一定要出門,物理+化學防曬記得都“安排”上:

        佩戴遮陽帽(帽檐邊寬至少7.5cm)、墨鏡,穿防曬衣(UPF>40、 UVA透過率<5%,深色衣服防曬最高最佳),帶太陽傘,同時在涂抹防曬霜;如果進行游泳等水下活動,要注意選用防水性強的防曬霜。

        夏天紫外線較強,所以盡量選擇SPF數值大于30的防曬霜,且防曬霜必須足量、反復涂抹于所有會受到日曬的皮膚部位。

        為了更好的防曬,平時也可以多吃一些有防曬效果的食物,比如檸檬,含維生素C,可促進新陳代謝,緩解皮膚衰老,美白淡斑,對皮膚有護理和抗曬作用;而番茄有助于減緩皮膚膠原被紫外線破壞的作用,從而幫助防曬。

        ·卸妝

        出門的時候別忘了涂防曬霜,但回家后也別忘了卸妝,不然多余的油脂很容易堵塞毛孔,引起粉刺、痘痘等肌膚問題。

        一般來說,普通防曬用洗面奶清洗就行,如果是防水、質地油膩的防曬品則需要要使用卸妝產品。

        ·清潔

        清潔也是護膚的一大關鍵,一定要做好,日曬后不要著急馬上用冷水敷臉,而是要等體表溫度下降至正常時進行清潔,但同時要注意避免過度清潔。

        如果清潔后,皮膚光滑、不緊繃說明剛剛好,但如果皮膚緊繃、干燥則很可能是過度清潔。清潔后注意做好保濕工作,根據肌膚狀況選擇保產品,如干性皮膚可選擇滋潤型,油膩皮膚則選擇清爽型。

        涂抹防曬霜時,注意別進入這些誤區

        誤區一:皮膚表層抹一點就行

        想要有效防曬,涂抹的量也是有講究的,必須均勻地覆蓋皮膚,涂抹夠2mg/cm2。假設面部皮膚大約為450cm2,那則需要涂抹0.9g防曬霜,大概就是我們平時使用的一塊錢的硬幣大小的量。如果低于這個推薦使用量,效果就會變差。

        誤區二:涂的越多,防曬效果越好

        涂防曬時,少了效果不好,涂厚了也是不行的。都知道,如果體內熱量無法及時排出,就會導致體內溫度過高,使體溫調節中樞紊亂,就很容易中暑。

        而如果在人體皮膚表面大面積涂抹很厚的一層防曬,皮膚也會無法透氣,導致熱量堆積,從而引起中暑。所以,適量涂抹很關鍵。

        誤區三:夏天或室外防曬就行

        不管處于什么季節,只要活動在有陽光的地方,都逃不過紫外線的照射,所以防曬不應該只顧夏季和戶外,而忽略其它季節與室內。防曬工作,一年四季,都得進行,只不過夏天要更加注意。

        此外,涂抹防曬霜還要注意這些:買防曬霜前做一次準確的皮膚測試,購買時也可以看下成分表,留意是否含有致過敏的成分;

        在購買防曬霜時,不要只看SPF指數,雖然這是決定防曬力的重要指標,但不是數值越高,就代表防曬能力越強,涂抹合適的防曬霜才最關鍵。

        嬰幼兒(小于6個月)以及妊娠女性等特殊人群在防曬時要注意,一般來說,嬰幼兒皮膚比較嬌嫩,涂抹防曬霜可能產生不良反應,所以防曬建議以物理防曬為主。也就是以衣物遮蓋等,如果實在要用,盡量選擇物理性兒童防曬產品;而妊娠期女性也盡量選擇防曬劑配方比較簡單的防曬產品。

        為了擁有一個好的肌膚狀態,做好防曬也是很重要的一步,大家要多上點心,掌握正確的防曬方法,然后堅持去做!

        參考資料:

        [1]《防曬霜沒涂對,等于白涂!一個夏天老三歲》.丁香醫生.018-06-23

        [2]《注意!防曬霜涂太厚可導致中暑》.科技日報.2021-04-13

        [3]《防曬不是夏天專利 堅持防曬抗衰防癌》.中國婦女報.2020-10-09

        [4]《科學防曬做到這3點》.北京日報.2021-05-19

        咨詢熱線:

        4006406388
        0755-22219551
        在線客服