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        女人冬天想要美白吃這些準沒錯

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        女人冬天想要美白吃這些準沒錯

        發布日期:2018-10-18 來源:www.kakazx.net
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          冬天是很多女性又恨又愛的季節,恨它,因為冬天寒冷,不少女性穿著厚厚的衣服,這樣的衣服會把自己曼妙的身材遮掩住,魅力大減;愛它,則是冬天因為寒冷,卻帶來了一絲浪漫,不少女性喜歡浪漫,在這又恨又愛中進行抉擇的時候,女性其實更要關心自己的皮膚,這是因為冬天天氣寒冷,不少女性會感覺到皮膚變得非常糟糕。

          一、蘋果

          蘋果是常見水果,在冬天是可以通過吃蘋果來美白皮膚的。這是因為在蘋果中有大量的水分,這種水分能夠很好的保濕皮膚,蘋果中的維生素C則可以有效的抑制皮膚中黑色素的生成,對于淡化臉部皮膚的黃斑、黃褐斑是非常有效的。

          吃起來酸酸的蘋果,這是因為在里面含有豐富的果酸,這種果酸是可以使得毛孔通暢無比,對于祛痘是非常有效的。

          想要皮膚美白一方面是皮膚表面的清潔要做到位,另一方面則是要把身體中的毒素清理干凈,在蘋果中有足夠多的果膠、膳食纖維,這些物質對于調節腸胃的蠕動是非常有幫助的,能夠有效的幫助身體清除掉堆積在身體中的垃圾,從而達到排毒養顏的功效。

          同時,在蘋果中幾乎不含有脂肪、蛋白質的含量也是極少的,這樣就使得蘋果為身體提供較少的卡路里。對于想要減肥的人來說,不妨多多的食用蘋果,以此來保護皮膚。

          二、香蕉

          除了吃蘋果能夠美白皮膚,在生活中吃一點香蕉也是能夠有效的美白皮膚。按照上面說到的觀點,造成皮膚暗黃,是因為身體內部毒素堆積過多的緣故。

          吃香蕉是能夠有效的清除掉身體中的毒素,對于養顏是非常有幫助的。同時,在香蕉中含有大量的鉀元素,這些鉀元素能夠很好的滋潤皮膚。

          再以香蕉中的維生素A來說,吃進身體能夠有效的淡化雀斑,對于臉上的痤瘡也是能夠有效的清除,可以說在冬天女性吃一點香蕉是能夠有效的保養皮膚。

          因而,對于愛美的你來說,不妨多吃一點香蕉。

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