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        四招幫助男人解決“頭”等大事

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        四招幫助男人解決“頭”等大事

        發布日期:2018-10-18 來源:www.kakazx.net
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          今天小編就為各位推薦四招,幫助男人解決惱人的頭發問題。

          1.調整心情再出“發”

          由于男人要在社會上打拼,不可避免就要承擔很多來自各方面的壓力,加上男人天性能忍,所以再大的壓力都是默默扛著。而一旦男人精神壓力過大的話,那么就會造成腦部貧血的狀況,這樣大腦的血液少且含氧低,自然的,頭發攝取的營養就少,所以才會脫發的狀況發生,這也是目前很多男人掉頭發最主要的原因。

          所以說,男人要解決脫發問題,首要的就是要調整好自己的心情。對于男人來說,有的時候也要學會向女人那樣學會傾訴,將自己心中的壓力說出來;或者可以運動鍛煉下,出出汗,自己的心情也就會好很多。心情好了,壓力小了,男人掉頭發的問題就容易解決了,這樣搭配一些生發食物:黑芝麻、核桃、菠菜、海帶、黑豆、卷心菜、花生、雞蛋、芹菜等,就可以幫助男人重新長出烏黑濃密的頭發了。

          2.保持充足的睡眠

          其實脫發的種類有很多種,其中一種就是內分泌脫發。所謂內分泌脫發就是指身體內分泌出現失調狀況,而我們身體毛發的生長跟內分泌是密切聯系的,一旦內分泌出現失調,就會導致脫發;而造成內分泌失調最主要的元兇正是不健康的睡眠導致的。

          對于男人來說,加班熬夜是常有的事,加上各種聊天工具的應用,很多人都喜歡在睡覺前聊聊天,有的時候如果聊得開心了,也就忘記睡覺時間了,這樣不可避免就造成睡眠不足,不僅影響到第二天整個的精神狀態,而且身體新陳代謝也受到了影響。簡單地說,晚上是我們新陳代謝的最好時間,如果這個時候不休息的話,那么身體新陳代謝就無法進行下去,等到白天就更沒有時間,新陳代謝的紊亂就造成了身體內分泌的失調。所以男人一定要保持一個充足的睡眠,睡眠充足了,身體新陳代謝就正常了,內分泌也正常了,這樣掉去的頭發也就可以再次生長出來。

          3.少“打理”頭發

          受“韓流”影響,很多年輕人都喜歡模仿韓劇里的衣食住行,衣服要穿韓版修身的,吃的喜歡吃年糕泡菜,而對于許多人,尤其是年輕人來說,模仿他們的發型就是最普遍的。大家都看過韓劇,相信對韓劇里的韓版美男不會陌生吧,除了帥氣迷人的臉蛋,還有那一頭酷酷的發型也是備受粉絲的喜愛。于是很多人就喜歡去理發店燙一個這樣的韓版發型,覺得這樣帥帥的,吸引人。

          其實對于男人來說,燙頭發對頭發的危害極大,因為去燙頭發的時候,理發師肯定會在頭發上涂上大量的藥水,再通過燙頭發的儀器定位燙一下,這樣就可以達到預期的效果。但是首先,這些藥水的質量如何沒有人敢下定論,如果這些藥水含有一些有害物質,與頭發接觸后就會對頭發造成損傷。另外,燙頭的時候主要就是依靠儀器對頭發的加熱,這樣其實會損傷發根發質,所以很多人燙完頭之后,頭發摸上去往往就是會顯得很枯燥,就是這個原因導致的。所以對于男人來說,頭發還是少打理為好,有的時候一頭清爽自然的發型更能夠吸引人。

          4.少吃肉多吃蔬菜

          小編剛說到脫發的種類有很多,除了上述講到的內分泌脫發外,還有一種較常見的就是營養型脫發。造成營養型脫發主要原因就是身體攝取的蔬菜水果不足,頭發缺少維生素的滋養導致的。

          可以說肉食是很多人都喜歡吃的,很多人吃飯的時候都喜歡挑肉吃,不怎么愛吃蔬菜,其實這種飲食方式非常不健康,因為肉里含有大量的脂肪,如果肉食吃多而蔬菜吃得很少的話,那么頭發所需的維生素攝取就變得很少,轉而吸收肉里面的油脂,這樣頭發油脂含量高的話就會造成另一種常見的脫發形式——脂溢性脫發。所以說,男人要想避免脫發,在飲食上也要多多注意,講究葷素搭配才是最佳。

          結語:對于每個男人來說,擁有一頭烏黑濃密的頭發是自身帥氣的標準,可以說頭發也是評價一個人外形的一個標準。所以各位如果正處在脫發的煩惱中,不妨經常試試這四招,從此擺脫脫發帶來的痛苦煩惱。

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